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          南石營養科:糖尿病足的護理與預防

          發布時間:2023-09-05 瀏覽次數(3548) 發布來源:南陽南石醫院

          隨著人們生活水平的提高,糖尿病發病率逐漸上升。糖尿病患者在發病后的5~8年內會出現一些并發癥,糖尿病足就是其中的一種,也是比較嚴重的并發癥。為了減輕該并發癥對人體的危害,需要做好相應的護理和預防措施。

          什么是糖尿病足

          糖尿病足是指由于糖尿病引起的下肢血管、神經和足部組織損傷,進而導致潰瘍、感染、壞疽等嚴重并發癥。糖尿病足常見于長期患有糖尿病、血糖控制不良、血管病變等人群。糖尿病足嚴重影響患者生活質量,若得不到及時有效的治療,可能導致患者截肢甚至生命危險。近年來,我國糖尿病足的治愈率逐漸提高,但是發病率呈上升趨勢,尤其是在50歲以上糖尿病患者群體,發病率高達8.1%。

          病因

          血管病變糖尿病患者容易出現動脈硬化,血管壁變薄、變硬、變形,血流速度減慢,血液供應不足的情況。

          神經病變高血糖會損傷周圍神經,導致感覺、運動和自主神經功能異常,使患者對足部的疼痛、溫度和壓力等感覺減退或喪失,容易發生傷口或糜爛。

          感染由于糖尿病足局部血液供應不足,傷口愈合困難,容易滋生細菌,進而引發嚴重的感染和壞疽。

          高血糖長期高血糖會損傷血管壁,導致微循環障礙和神經功能異常,進而引發糖尿病足。

          年齡伴隨著年齡的增長,糖尿病足的患病率也會隨之增加。

          性別性別對于糖尿病足的患病率有一定的影響,相比之下,男性患者截肢風險會比女性患者要高一些。

          臨床癥狀

          糖尿病足的臨床癥狀主要有以下幾點。

          足部疼痛或不適感,腳底或腳趾發冷;腳部腫脹或水腫,皮膚變色,出現紅斑或紫色斑塊;足部感覺異常,如刺痛、麻木或癢痛;足部皮膚干燥、脫屑或裂開;足部潰瘍,糖尿病足潰瘍;難以愈合的足部傷口和潰瘍,足趾、足部關節僵硬或變形;異味或感染導致的足部潰瘍、膿腫。

          日常護理

          控制血糖水平保持血糖水平的穩定是糖尿病足護理的關鍵。定期監測血糖,遵循醫生的治療方案,合理用藥,控制飲食,堅持適量運動,是控制血糖的有效方法。

          日常足部護理每天檢查足部是否有破損、創傷或潰瘍,保持足部清潔干燥;使用溫水和溫和的肥皂洗腳,避免使用熱水和刺激性物質;保持足部指甲整齊修剪,避免刺激或損傷。

          維持足部血液循環經常進行足部按摩,可以促進血液循環,減少血液凝結的風險。避免長時間站立或久坐,盡量活動腳部肌肉,防止血液循環不暢。

          適度運動適當運動對于糖尿病足患者來說非常重要,可以促進血液循環,增強足部肌肉的力量,提高足部的耐受力。但是要注意選擇適合的運動方式和運動強度,避免過度運動造成損傷。建議每天堅持小腿、足部運動30分鐘~60分鐘,可以做下蹲運動、足尖運動、甩腿運動。

          健康飲食合理的飲食習慣對于預防糖尿病足非常重要。糖尿病患者應遵循醫生的建議,控制飲食中糖分和油脂的攝入量,多食用蔬菜和水果、全谷類食物和富含蛋白質的食物,保持營養均衡。

          心理護理糖尿病足患者需要得到心理上的支持,面對疾病的挑戰,患者可能會感到焦慮、沮喪或無助,因此需要家人和醫護人員的關心和鼓勵。同時,患者自身也要學會調節自我情緒,以積極心態配合治療。

          定期復診定期復診對于糖尿病足患者來說非常重要,可以使糖尿病足的情況得到監測和控制?;颊咝枰ㄆ跈z查足部情況,進行腳部神經和血管的評估,及時發現和處理問題。

          如何預防

          選擇合適鞋子糖尿病足患者應該選擇舒適、合腳的鞋子,鞋子要有足夠的空間容納足部。避免穿高跟鞋或尖頭鞋,以減少足部壓力。必要時,可以使用定制的鞋墊或鞋子,以減輕足部負擔。

          防止受傷和感染保護足部避免受傷和感染是非常重要的。避免赤腳行走,盡量避免接觸尖銳物品。穿著透氣的襪子,保持足部干燥。對于任何足部破損、潰瘍或感染,應及時就醫治療。

          戒煙限酒煙草和酒精對于糖尿病患者來說都是有害的,它們會對血液循環產生負面影響,增加糖尿病足的風險。因此,糖尿病患者應該堅決戒煙限酒,遠離各種有害物質。

          注意控制體重糖尿病患者應注意控制體重,避免過度肥胖。過度肥胖會增加足部的負擔,影響血液循環,進一步加重糖尿病足的風險。

          糖尿病足是一種嚴重的糖尿病并發癥,嚴重影響患者的生活質量和健康。糖尿病足的護理不僅可以預防并發癥的發生,還可以提高患者生活質量。糖尿病患者應始終關注足部健康,并與醫生密切聯系,制定適合自己的護理計劃。通過合理的護理和生活方式改變,糖尿病患者可以更好地控制疾病,減少糖尿病足的風險。(文章來源:醫藥衛生報)


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